человек в этой жизни должен попробовать все, за исключением кровосмешения и участия в деревенских танцульках
У меня проблемы, а поговорить не с кем.
Я нажралась. Потом поблевала. Потом выпила бисака. Блиа. Я мудак. Я безвольный слабый мудак. Я останусь жырной на всю жизнь. В моей жизни не будет ничего, кроме уродливого расплывшегося тела и жратвы, которая не приносит ничего, кроме чувства стыда и тошноты. Мне просто надо с кем-то поговорить. Никто не знает о моих проблемах, кроме вас. Никто не знает в реале, да и ни к чему.
Завтра. Завтра будет новый день. Завтра я съем не больше 300 ккал, будто этого дня и не было, а завтра будет 3-й день ABC. Плюс я купила абонемент в фитнес-клуб, завтра же пойду на стэп. Буду заниматься 3 раза в неделю. Напишу результаты в следующие выходные. Тогда же будут фотки. Я пообещала.
Я бросила курить с 1-го раза. Я выдержала все 5 недель протасовки, ни разу не нарушив, не сорвавшись. И будь я проклята, если не сдержу данное себе слово и сорвусь. Саммэр, пора начинать новую жизнь. Или ты никогда не избавишься от старой.
Жалко нельзя записать свои ощущения в данную минуту, чтобы прослушать их позже. Так бы я точно не захотела жрать. Никогда больше.
Еда - отстой. Девочкиии. >_<
Я нажралась. Потом поблевала. Потом выпила бисака. Блиа. Я мудак. Я безвольный слабый мудак. Я останусь жырной на всю жизнь. В моей жизни не будет ничего, кроме уродливого расплывшегося тела и жратвы, которая не приносит ничего, кроме чувства стыда и тошноты. Мне просто надо с кем-то поговорить. Никто не знает о моих проблемах, кроме вас. Никто не знает в реале, да и ни к чему.
Завтра. Завтра будет новый день. Завтра я съем не больше 300 ккал, будто этого дня и не было, а завтра будет 3-й день ABC. Плюс я купила абонемент в фитнес-клуб, завтра же пойду на стэп. Буду заниматься 3 раза в неделю. Напишу результаты в следующие выходные. Тогда же будут фотки. Я пообещала.
Я бросила курить с 1-го раза. Я выдержала все 5 недель протасовки, ни разу не нарушив, не сорвавшись. И будь я проклята, если не сдержу данное себе слово и сорвусь. Саммэр, пора начинать новую жизнь. Или ты никогда не избавишься от старой.
Жалко нельзя записать свои ощущения в данную минуту, чтобы прослушать их позже. Так бы я точно не захотела жрать. Никогда больше.
Еда - отстой. Девочкиии. >_<
А с такими мыслями В моей жизни не будет ничего, кроме уродливого расплывшегося тела и жратвы, которая не приносит ничего, кроме чувства стыда и тошноты. - точно ничего хорошего не добьешься.
Успокойся, отойди немного и попробуй заново.
Иначе будет снова замкнутый круг. нельзя себя мучить. и 300 калорий не надо. если это только не разгрузочный день.
Нашла клевую статью про сладкое. А еще решила фоткать завтра все, что я ем. Прописала меню. Должно получиться.
Я не могу себя не ругать! Я сделала себе плохо, не хвалить же) И успокаивать себя незачем - не помогает жеж, а так хоть стыдно стало. Ну, я немного загнула, может, да)
очень-очень важна мотивация. читай побольше об этом )